Yoga med hensyn

I sammerbejde med Gigtskolen tilbydes  Ýoga med Hensyn i København K og i Valby

Yoga med Hensyn er for alle som ikke kan følge et normalt hold, pga af skader, gigt, operationer eller andet. Holdene er små, ca 8 deltagere.

Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser.

Alle kan deltage – også uden forudgående kendskab til yoga.

Se fanen med `Skema´for hold dage og tider

email: mirandahellman@yahoo.com

 

Advertisements