Yoga med hensyn

I sammerbejde med Gigtskolen tilbydes  Ýoga med Hensyn i København K og i Valby

Yoga med Hensyn er for alle som ikke kan følge et normalt hold, pga af skader, gigt, operationer eller andet. Holdene er små, ca 8 deltagere.

Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser.

Alle kan deltage – også uden forudgående kendskab til yoga.

Kontakt Miranda for ledige dage og tider email: mirandahellman@yahoo.com

Da disse hold hører ind under aftenskolelovgivningen, gives et særligt tilskud, hvor størrelsen afhænger af den kommune du bor i, og at du fysisk er på det niveau man anser for særlig hensyntagende undervisning.

Advertisements